平成よりもさらに令和ではクリエイターが増加していくことが予測されていますが、クリエイターとして働くためには、仕事に対するモチベーションをキープすることが重要なポイントとなってきます。
ときにスランプに陥ったときには、やる気が低下しているのではなく、ホルモンバランスが崩れている可能性もあるため注意が必要です。
ホルモンバランスが崩れる原因となるのが慢性の副腎疲労という病気の可能性があります。
副腎疲労を起こしている場合には、治療法はストレスを解消し、腸内環境を整えていくことがポイントとなってきます。
食事内容を見直し、栄養を摂取していくことが治療法となりますが、副腎疲労を起こさないためにも、カフェインの摂取を減らし、ビタミンCをとるようにしながら身体を冷やさないようにすることが予防法となります。
